He practicado la meditación durante 49 años.

He practicado la meditación durante 49 años.

Aquí están las cosas más importantes que he aprendido.

Foto de David Brooke Unsplash

Levanté la vista de las estrellas en una noche clara recientemente, la belleza de nuestro universo era innegable. También pone nuestra vida en perspectiva, al ver este vasto cosmos de los cuales somos solo una pequeña parte. Me sentí pacífico, bendecido de estar vivo y humilde. Pensé para mí, mirando hacia arriba es bueno para nosotros.